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"這是一些來自美國的數據，但對我們還是有參考價值的。

    工作繁忙的人，與配偶或其他重要人物的有意義的交流，平均每天少于2分鐘；工作繁忙的人，同其孩子的交流，平均每天少于30秒鐘。

    80％的人不想在星期一上班，只有60％的人不想在星期五上班。

    在過去二十年里，工作的時間增加了15％，娛樂閑暇的時間減少了33％。工作時間的增加也是無奈的事情，但我們在時間管理上還是能有所作為的。

    人們一般每8分鐘就會受到一次打擾，每小時大約7次，或者說每天50次～60次。平均每次打擾大約是5分鐘，總共每天大約4小時。80％的打擾是沒有意義或者極少有價值的。

    20％的工作時間是“關鍵性的”“重要的”。80％的時間被用在了意義寥寥的事情上。

    一個人的工作桌上如果亂七八糟，他平均每天會為找東西多耗費1.5個小時，每周7.5個小時。

    每周5天，每天花5分鐘改進自己的工作，在5年里將使同一個工作被改進1200余次。

    每天自學1個小時，一周就是7個小時，一年就是365小時，這樣一個人可以向像日制學生一樣學習，3～5年就可以成為專家。

    平均閱讀速度大約是每分鐘200個詞。如果每個工作的人每天閱讀2小時，將其閱讀速度提高到每分鐘400個詞，這每天可節約1小時時間用于工作。

    80％的危機和糾紛是可以避免的。